職場で嫌な人と二人きりになった時。当直やシフトで一緒の勤務になった時など、「嫌な人と二人で働く」というシチュエーションで無用にストレスを溜めない方法をまとめました。
1:気を使わない
「気を使う」というのは相手の事を思っての行為なように思いますが、実は「相手に嫌な事をされたり、言われたりして、自分が傷つきたくない」というための防衛手段の一つでもあります。
気を使う事で、相手もそれに応えてくれるタイプの人なら「気を使う甲斐がある」というものですが、嫌いな人がそいういった気遣いを感じ取ってくれるかどうかは疑問です。
また、辺に気を使う事で「イライラする」というタイプの人のいます。
嫌な人と二人きり、というシチュエーションでは「気を使う」という行為があまり意味のない行動なのかもしれません。(※ 仕事上で必要なコミュニケーションはとらないという意味ではありません)
2:会話をこちらからふる必要はない
仕事に関わる以外の会話を、わざわざこちらからふる必要もありません。
頑張って会話しようとしても続かなかったり。想像の斜め上をいくイラッ!とさせる返答が帰ってくる可能性もあり、無駄にストレスをためてしまうだけになってしまいます。
そもそも、職場には「会話」をしにきてるわけでもなく、お互いに与えられた「仕事」をしっかり行うために出勤してきています。
話し相手となってくれる友人は、職場以外で作るようにして、そちらの方を頑張る方が有意義です。
3:自分自身の行動を明確化する
自分がやりたい事。こうなりたい!という将来像がある時には、まわりがどうであろうと自分にとっては「些細な事」なので、気にならなくなります。
嫌な相手の事でイライラしたり、その人のために思考停止をしてしまっている状態の時は、もしかしたら「自分自身の行動」「将来像」「理想とするビジョン」が明確になってない可能性が高いです。
嫌な人と二人きりになるとを嫌だな…だけで終わらせるのか、次のステップのための足がかり(こんな嫌な人とも我慢して必要な業務をちゃんとこなせた)にするのかは、自分自身の行動次第です。
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備品確認して帰るって言うてるのに、ほんとに自分だけさっさと帰りやがるしな。
ほんとこの人と働くのストレス。
ストレス感じない相手、ストレス感じない職場なんて存在しないって分かってるけど、いちいち合わない。
この人と基本二人きりの職場ほんと無理。— マスダヨネコ (@amaki_c) 2016年9月4日
今ね、職場に知らないおじさんと二人きりなの。
なんでこの人うちの会社の中で仕事してるんですかね、凄いストレスなんですけど。
外に出ても何も言わずに入ってくるし、大嫌いな煙草の臭いが酷くてしんどい。
カエリタイ。— むいみ@取引リプ前ツイフィ必読 (@moon613_LUNA) 2017年12月5日
仕事中なんだから触っちゃいけないのが常識なのはわかるけど、二人きりの職場で常にストレス感じてるときはどうすればいいの?複数人いならなんとか我慢できるよ。でもそいつしかいなければ耐えられなくない?だからお前は営業行くふりして一日中サボってるんじゃないの?
— とーましー (@0zero_gravity0) 2016年6月3日
職場のおばちゃん、独身男性と二人きりとなったらとりあえず「娘ずっと彼氏おらんのやけど嫁に貰ってくれんけ?」と「畑で野菜取れすぎたんだけどいらない?」くらいの感覚で場をつなぐために娘差し出そうとしてくるの面白いけど勘弁してほしい。
— しゲデマル@4356-0682-0165 (@shige_pokemonac) 2018年2月15日
職場の人間関係がクソすぎて見かねた他店店長さんがわたしと店長二人きりにならないようヘルプ出してくれるみたいで………なんというか……
— 花 (@motinabe12) 2017年8月7日